输入你在 Cloudflare 后台设的 WRITE_KEY。解锁后这个网址就能直接记菜， 写完自动同步。这台设备会记住，下次不用再输。
菜谱存在这台设备的浏览器里。要在手机和电脑之间同步，就用导出／导入：
导出会生成一个含图片的 .json 备份，在另一台设备打开本页面导入即可，按更新时间合并，不会产生重复。
小窍门：把备份导出到 iCloud／Google Drive 这类同步文件夹，另一台设备直接从那儿导入就行。
导入也可以直接把 .json 文件拖到书上。
填好一次以后，点「发布」就直接推上去，朋友刷新页面就能看到最新的，你不用再上传任何文件。 配置步骤见《发布设置指南》。
本机的菜谱是跟着这个文件存的——换了一份新下载的文件，就是一本空书， 但已经发布到网上的那份还在。填好上面的 Worker 网址，点下面这个按钮， 连菜谱带照片一起拉回来。不需要密码。
先试第一个。如果这台设备上照片还看得见，说明原件就在浏览器缓存里，
能一张不少地传回服务器。在补完之前别清缓存、别强制刷新。
第二个是退路：从以前发布过的另一个地址去抓，只能补回那份快照里有的。